Что-то я тут прикинула, пора написать про изменения за последний год - потому что как раз в этих числах всё и начиналось
Ну и посчитать в килограммах )) Не похвастаться, а может кому-то подкинуть дровишек в идею, что всё возможно.
В августе прошлого года я подумала, что откладывать уже некуда, ещё посмотрела себя на фотках и это меня добило )) Самые этакие пока не выложу, но и тут слева вроде видно )
Если принять решение, а не просто «хочу хотеть», то всё начинает складываться, иногда извилисто, но в верном направлении. Многие меня потом спрашивали, а это же потому что ты в зал пошла?? Нет, товарищи, в зал в том виде мне было стрёмно идти 😄 Он для других целей
В общем сегодня посчитала, сколько скинула за год и сама офигела, 14 кило 🙈🙈🙈 Аж писать страшно. И с залом и без, и с тортиками, и с плато, и с весельем, зато без откатов
Много всего было за этот год, но главное - принятое решение изменить образ жизни и четкое следование этому. Получится у всех, кто решит так же )) Не просто «скину пару кг к нг», а что-то более глобальное.
Вот и секрет 🤫 А остальное - лишь методы. Цели важнее )) Даже не представляю, как бы тяжело было прыгать по этим лесам и горам год назад, и ещё пока не представляю, насколько легче это будет делать потом
Всё впереди ✌️ У вас тоже, если захотите
